Calorías: 260 Kcal. por ración. Ingredientes(2 personas): 100 g. de mango, 100 g. de pepino, 80 g. de filetes de sardina, 60 g. de pan integral de espelta, 50 g. de cebolleta, 50 g. de rúcula, 1 cucharada de salsa de soja, aceite de oliva, sal gorda y pimienta.